Фитнес и ваша кожа
Как сохранить - самый протяженный и самый важный орган, дающий нам прямую связь с окружающим миром. Человек защищен 21 квадратным футом материи под названием "интегра", или попросту, кожей. Кожу взрослого человека можно грубо представить как совокупность покрова, хорошо подогнанного по размеру, сделанного из коллагеновых сухожилий, острых хрящей и силикона. Она - не просто драпировка нашего тела, но его самая эффективная защита от воздействия внешней среды. Кожа обеспечивает связь физических и психических процессов тела.
занимайтесь дома
Это непроницаемый и одновременно проницаемый барьер местами имеет менее чем миллиметровую толщину и состоит из трех слоев. Внешний слой - бескровный эпидермис, следующий - дермис, включает коллаген, эластин и нервные окончания. Внутренний слой - жировая прослойка и соединительные ткани, являются энергетическим ресурсом организма, его подушкой и изоляционным материалом.
Из всех важных свойств человеческой кожи самым загадочным является ее реакция на прикосновения - ведь она еще и главный сенситивный(чувствительный) орган человека : мы можем жить не видя и не слыша, но ребенок, родившийся с нарушением связи между кожей и мозгом, не может прогрессировать в своем развитии.
Экспериментальные исследования подтвердили, что для малыша обезьяны прикосновения материи важнее, чем питание.Не имеет значения, что малыш может видеть, слышать, обонять свою мать - без ее прикосновения он становится апатичным и перестает развиваться. Он перестает развиваться как нормальный примат, его движения хаотичны, он лежит на полу, кричит и гримасничает. Для человека отсутствие ласки в детстве также имеет тяжелые последствия на протяжении всей жизни : такие люди агрессивны и имеют тяжелый характер.
занимайтесь упражнениями
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
Полезные ссылки |
